Artikel om High Heel Yoga / Hallux Valgus Yoga

I senaste numret av Året Runt  finns en ny artikel med tips från mig om att träna bort smärta i fötterna. Tidningen kom nerdimpande i min brevlåda igår, artikeln är skriven av Susanna Hauffman. Hon blev inspirerad och nyfiken när hon läst artikeln med träningsprogrammet som Helen Bjurberg skrev om i Aftonbladet i November förra…

Livsstilshälsa & Mindfulness, en inspirationsföreläsning

Tänk att få en så vacker nystart. Lejondals Slott, ett rött litet slott vid vattnet i Bro. Äntligen är jag igång. Att inspirera människor till bättre hälsa genom forskning, tips kunskap och mina egna erfarenheter. Jag har alltid varit en nörd när det kommer till ”hur funkar vi” inifrån och ut. Vad som går att…