Handstand

Exercise upside down.

Så smidigt med handstående. Man kan göra det i köket. Det går snabbt. 1min och man får hinner med både statisk armträning, core, stretsh, balans. Men framförallt NÄRVARO. När man står på händer och tränar så stängs allt annat av. Man får fart på blodcirkulationen i kroppen och det är barnsligt roligt. En skön morgonrutin till kaffet.

”Every morning I drink coffe and handstand. It’s fun and a great way to exercise and turn off the brain.

Serch #lilbellulahandstand at Instagram if you like to see more of my handstand, 15sec videos and pictures.”

Hejsvejs – Marie  

     
  Stöd FOP Forskningen. 

Bankgiro 5823-7140.

Swish nummer 123 640 26 30.

FOP Sverige

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.